Una xerrada sobre la cafeïna i altres suplements

Divendres, 31 de maig, Anna Grífols, nutricionista i dietista de Nutriexper i sòcia del club, va oferir una interessantíssima xerrada sobre suplements per a esportistes. Va començar amb la cafeïna, de la qual va explicar les seves característiques, els seus efectes...

Una altra Nocturna memorable

Malgrat les amenaces del núvol tòxic de Vilanova i la Geltrú i de la pluja, aquest dissabte, 10 de maig, s’ha pogut desenvolupar la nostra Nocturna Trail de Calafell. I com cada any, ha estat un èxit de participació i de valoració per part dels corredors i...

Últims preparatius per a la Nocturna

Falta menys d’una setmana per al dia de la cursa i pràcticament està tot a punt. En el moment de redactar aquestes línies, només queden 4 dorsals per a la caminada i 24 per a la cursa, i tot preveu s’acabin exhaurint en unes hores. Dissabte es va fer un...

Ja tenim la roba 2025

Aquest divendres va arribar la nova roba d’entrenament i competició del club. La novetat més destacada és que s’ha canviat de proveïdor, cosa que ha permès tenir peces de roba diverses i amb una relació qualitat-preu excel·lents. La nova marca és Firehawk,...

Aprenem algunes maniobres de primers auxilis

Divendres passat, els nostres companys i sanitaris Beatriz Laso, Marcos Orejuela Orgaz i Miguel Angel Risco Cabanillas ens van ensenyar com actuar en diverses situacions d’emergència. Per exemple, en el cas de trobar una persona sense coneixement, van ensenyar...

Sortejos de dorsals

Aquests mesos de gener i febrer hem començat els sortejos de dorsals, complint així un dels compromisos de la nova junta anunciats a l’última assemblea general. Concretament, a final de cada mes es fa un sorteig de dos ajuts de 15 euros entre els corredors i...
Trail Roadrunners Calafell
Resum de Privacitat

Aquest lloc web utilitza cookies per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les cookies s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.