Una caminada molt refrescant
Aquest dissabte, 20 de setembre, hem fet la caminada trimestral del club. En aquesta ocasió s’ha optat per un recorregut més curt (uns 6 quilòmetres) per uns paratges fantàstics de les muntanyes de Prades. Concretament, hem caminat resseguint els gorgs de la...Ocupem els primers llocs en la classificació de les lligues
Ara que estem a meitat de temporada, repassem les classificacions de clubs i individuals a les lligues del territori en què participem. En tots els casos, destaca clarament la posició per equips. A l’equador de la temporada, els Trailroadrunners som segons a la...Una ruta amb vistes
Aquest dissabte, 28 de juny, s’ha fet la segona caminada de l’any organitzada pel club, amb l’objectiu de gaudir de la natura i la companyia amb més tranquil·litat. La Laura i el Juanjo van ser els encarregats una altra vegada de buscar la ruta i al...Tenir voluntaris és tenir un tresor
Aquest dissabte el cub va organitzar l’acte d’agraïment als més de 40 voluntaris de la Nocturna Trail de Calafell, la nostra cursa. Com l’any passat, la trobada consistir a fer el recorregut. Es van fer 3 grups: un va fer la cursa corrent i els...Una xerrada sobre la cafeïna i altres suplements
Divendres, 31 de maig, Anna Grífols, nutricionista i dietista de Nutriexper i sòcia del club, va oferir una interessantíssima xerrada sobre suplements per a esportistes. Va començar amb la cafeïna, de la qual va explicar les seves característiques, els seus efectes...